1日10分を自分のための時間に。 なーんて人には教えながら、なかなか自分のための時間が持ててないです。 疲れてはいますが、心はエネルギー満タンな感じですかね。

忙しさでガチガチに体が固まっている。 でも４月後半まではこんな感じで身動き取れないんだよなぁ。 体が固まり始めると睡眠の質も悪くなるので、緩む時間も作らねば。 ジャーマンカモミール（メイン） マロウブルー ペパーミント ハイビスカス ハイビスカス…