心理学講師の歌ったり踊ったり

名古屋の心理学講師いのうえが歌ったり、日々のトラブルに踊ったりしているブログ

コラージュ

コンサートまであと1週間…ないな…

おぉ週1更新になっとるやないか… せめて3日に1回くらいは更新したいと思ってるのに。 先週土曜日のコラージュ。 おぉなんか吠えとるなぁ…なんて思いながらコンサートの合わせ練習へ。 確かに私歌が吠え過ぎてました。 このコラージュは「吠え過ぎ注意」だっ…

自分のための休日

昨日はコラージュ作りながら「あ、今日は自分のためにゆっくり時間をかけてあげる日なんだ」と思いました。 いつもは講師だったり母親だったり役割にばかり時間を取られるけど、今日は自分の喜ぶことをしてあげたい、と素直に思えるのは久しぶり。 まずは絵…

誰のため?

昨日は息子の保育園の運動会でした。台風の影響で、雨も降る中、野外で強行開催でした。前から言いたかったけど、誰のための運動会なのか正直疑問。カラー帽子の中まで濡れるほど雨降ってて、子どもも親子競技に出る私達もビチョビチョ。 風も強くて、晴れて…

踏んだり蹴ったり

今日はやらかしデーでした。 サザエさんの歌に出てくるアレをやらかし、まぁいいやmanacaにチャージあるし…なんて思ってたらそれも落としてました… 仕方なく、駅と交番に紛失届を出し、一度家に帰りました。 せっかく、今日は病院行ったり練習したりしたかっ…

旦那に言いたいことがある!

今日のコラージュは大きな口が右下に。 言いたいことがある!っていう作品になりました。旦那が息子の夜おむつがどうにも気になるらしく、ちょくちょく私に「外さないの?」と聞いてきます。 「僕の小さかった時は夜中起こしてもらってトイレに行ったりした…

優先順位

そろそろ本気で歌いたくなってきたんだけど、時間も体力面でも空きがないなぁ。スケジュール帳睨めっこしながら項垂れています。今日も午前中少し時間があったけど、眠気がどうにもならなくて動けず。 コラージュにもコンパス出てきてて、「どっち向いて歩い…

私の人生脚本コラージュ⑤

人生脚本コラージュの最後。人生脚本の最後は「死」です。これを作ることで、死生観や自分の人生の結末をどのように迎えると思っているのかが分かります。表は満開の枝垂れ桜。 そしてめくると温かいライトに照らされた美しい夜桜。人が近くにたくさん居るか…

私の人生脚本コラージュ④

人生脚本(人生のストーリー)コラージュの続き。 これから先の人生のコラージュです。久々に歌いはじめて、大学の頃に出来なかった事が、10年の充電期間の間に出来るようになっていたり、以前より理解できることも増えていました。根っこがなかったから大学…

息子の通る道を塞いじゃイカンよね

今日は息子のダンスの発表会!どうなることやら…と親はハラハラしているんですが、当の本人は心臓から毛が生えてるのか本番前も全く緊張した様子はなし。その自信満々なメンタルをライブ前の私に分けてくれないかと本気で思います(笑)今回は旦那のお義父さ…

私の人生脚本コラージュ③

人生脚本(人生ストーリー)コラージュの続き。旦那と出会って結婚して、息子が生まれた頃。 結婚って私には本当に大きな変化でした。支えてくれる、安心して甘える場所ができて、本当によかった。 さらに子どもを産んで、自分がもらえなかったものを親として…

自分時間

今日は息子のお世話を旦那に任せて、1日フリーの時間を楽んでます。朝からカフェでアートセラピーの復習をしたり、本を読んだり、自分時間を満喫中。毎日作ってるコラージュは、慣れで雑な読み方になっていたので、じっくり向き合って読み直し。いろんなヒン…

私の人生脚本コラージュ②

人生脚本(人生のストーリー)コラージュの続き。大学の頃はなんとか上っ面だけ育っていた自分が、足元から崩れていった4年間でした。成長しない自分を常に責めて、歌うのが一番辛かった時期。でも実家を離れて自由を手に入れて、家族と呼べるような友達もでき…

頭の中が忙しい

体調を崩している間、SNSに近況をアップすることできなかったので、伝えたいことや言いたいことがゴチャゴチャに詰まっていました。 そんな中でのアートセラピスト養成講座、ワードアートの回。 言葉の絵と言葉をメインにしたコラージュを作りました。 この…

久しぶりのマステイベント

実家に帰って、大量の食べ物を食べて胃もたれして帰ってきました。用意してくれる量半分でええんやけどなぁ。今日は家でのんびり…なんて思ってたんですが、ふと思い出してmt 10th Anniversary in Nagoyaへ! ご存知ない方もいらっしゃると思うんですが、この…

「こんにちは」だと思ってたら「さようなら」だった

私の所属しているスクールではタロットカードやルーン占術などの占いも教えています。 ユング心理学の集合無意識や元型、シンクロニシティと占いは関係性があるのでスイスのユング研究所では易や占星術なども研究されています。 前置きはこのくらいにして…昨…

失敗しても大丈夫!

昨日のアートセラピー研究会で参加者のお一人が「ここは失敗できるからいいですね」とおっしゃっていました。アートセラピーに正解はありません。作成者が納得していればどんなものができてもOKだし、嫌だと思えばやり直してもOK。その自由な空間を提供する…

アートセラピー研究会

アートセラピー研究会、本日開催しました!画用紙に貼った時と袋に貼った時の違いを感じてもらいたかったので、まずは画用紙でウォーミングアップ。その後袋コラージュを作り始めると「やっぱり画用紙で作っているときとは違った感覚がありますね」と参加者…

夏と冬の混在

息子回復しました〜!相変わらず動物のようにめいっぱい寝て、あっという間に治しました。今朝から普通に食べて、いつも通りダンス教室も行って。子どもの回復力ってほんと凄いわ。今日は少しの間、息子を旦那に預けて図書館へ!6月に朗読コンサートをするの…

選べって無意識に言われてる

選ぶ…選ぶかぁ。そういうことを考えながら作ったわけではないのに、思い当たる節がありすぎてグサッと来ますな(笑)無意識って凄いなぁ。 一番大事な表現活動のために今何が必要で何が不要なのかを自分で選ぶことが問われている気がします。 4月25日にアート…

答え出てきてるやん

4月5月はお友達や親族の誕生日が多くて、プレゼントをどうしようとは考えてましたが、コラージュ作ってるときには完全に忘れてたんだけどなぁ。完全に答えが出てますね。作ったコラージュを改めて観察して、オリジナルのハーブティーにすることにしました。4…

アートセラピー研究会

毎回すっかりお知らせを忘れて事後報告になっちゃうので、今回は事前報告(笑)4月25日(水)からアートセラピー研究会を始めます!毎月いろいろなテーマでアートにふれ合いつつ、ご自身の心とじっくり対話する時間を味わっていただけると嬉しいです。 第1回目…

春の恒例行事

毎年のことながら、春の息子の不安爆発っぷりに白目を剥いております。 くっついたまま離れないし、少しでも他の事をしようもんなら「ママ、こっち来て!」とずっと叫んでいます。もう家事も仕事も全く手がつかん!! コラージュだけは「一緒にやろうよ」と…

クリスマスの楽しみ

クリスマスは平日なので、日曜日に息子と一緒にケーキのデコレーションをしました。 初めてデコレーションをやってみましたが、難しいですね。 お見せするのが恥ずかしい出来ですが、相変わらず自己満足のために写真アップします(笑) 旦那にも「下手だなぁ」…

やる気出なーい

困ったもんだ。 やる気がストライキを起こしている(笑) コラージュも真ん中のコーデと靴は一緒の素材だったのにわざわざ靴だけ切り離して(歩く気なし)左上は砂漠。 枯渇してんなぁ。 そうは言ってもやらなあかんことはあるやろ…と自分の尻を叩いてカラオケ…

お尻に火がついてます

26日のライブの曲間に合うのか!!?? 以前、工藤直子の「のはらうた」の合唱を歌いたいって言ってましたが、相談した結果、今回の会場とバックミュージシャン、私達の練習時間の問題から諦めました。 また別の機会に挑戦しようと思います。 「のはらうた」…

自分で抜けるトゲ

久しぶりのコラージュネタです。 インスタグラムにはほぼ毎日コラージュを投稿しているのですが、昨日のコラージュが印象的だったのご紹介。 トゲトゲ出てますね~。 これは今の私のような気がしています。 しかもこのトゲ、色鉛筆だから抜けちゃうんですよ…

家族の増える隙間がないなぁ

たまたま日曜日に作ったコラージュが印象的だったのでご紹介。 普段私のコラージュにこんなにドカンと人間(1つロボットですが)が3人も並ぶことがないので自分でも「珍しいなぁ」とは思っていました。 最初は全然気づいてなかったんですが、昨日突然「これ…

アートセラピーってアートとどう違うの?

先日の右下の空いたコラージュを見た方からこんなお声を頂きました。 「スペース空いてるって思っても埋めないんですか?」 utautai-art-psychology.hatenablog.jp 確かにこれが完成させなきゃならない芸術作品なら、気になっている部分を修正したり加えたり…

コラージュのやり方

私は普段からあらかじめ気になった素材を切り取っておき、コラージュを作るときに使うようにしています。 一方雑誌などをたくさん用意しておいて、都度必要な素材を切り取って作る方法もあります。 本当は雑誌から、都度必要な素材を選ぶ方が私は好きなんで…

作る喜び

日曜日にアートセラピーのワークショップのお手伝いに行ってきました。 今回は会場の徳重文化会館との共同開催ということもあり、広めの会場をめいっぱい使わせていただきました。 このように、ブルーシートの上に材料を放り出したり 細かいものや折れてしま…