昨日のアートセラピー研究会で参加者のお一人が「ここは失敗できるからいいですね」とおっしゃっていました。アートセラピーに正解はありません。作成者が納得していればどんなものができてもOKだし、嫌だと思えばやり直してもOK。その自由な空間を提供する…

アートセラピー研究会、本日開催しました！画用紙に貼った時と袋に貼った時の違いを感じてもらいたかったので、まずは画用紙でウォーミングアップ。その後袋コラージュを作り始めると「やっぱり画用紙で作っているときとは違った感覚がありますね」と参加者…

今日は交流分析アドバンス講座でした。講座ラスト2回は人生脚本。自分の人生の青写真を見直し、より良い人生になるよう書き換えます。 交流分析は本当に奥が深いので、何度学んでも新しい発見があります。今日も自分の「よく嵌まる癖」を発見。前々から嵌っ…

友達の誕生日が近づいてきたので、ブレンドハーブティーを作っていました。前回別の人にプレゼントした時、同じの作って欲しいと言われてもすっかり忘れてしまっていたので、今回は覚え書き（笑） 『リラックス・ホルモンバランスブレンド』カモミール マー…

息子回復しました〜！相変わらず動物のようにめいっぱい寝て、あっという間に治しました。今朝から普通に食べて、いつも通りダンス教室も行って。子どもの回復力ってほんと凄いわ。今日は少しの間、息子を旦那に預けて図書館へ！6月に朗読コンサートをするの…

水曜日は息子の保育園の親子遠足でした。とうとうこの遠足も今年が最後。 ずいぶん大きくなったもんだなぁ。 この通り、めいっぱい楽しんで帰ってきたんですが… 夜9時くらいから連続で嘔吐… 息子、生まれて初めて本格的な胃腸風邪をひきました。 夜中2、3度…

選ぶ…選ぶかぁ。そういうことを考えながら作ったわけではないのに、思い当たる節がありすぎてグサッと来ますな(笑)無意識って凄いなぁ。 一番大事な表現活動のために今何が必要で何が不要なのかを自分で選ぶことが問われている気がします。 4月25日にアート…

4月5月はお友達や親族の誕生日が多くて、プレゼントをどうしようとは考えてましたが、コラージュ作ってるときには完全に忘れてたんだけどなぁ。完全に答えが出てますね。作ったコラージュを改めて観察して、オリジナルのハーブティーにすることにしました。4…

土曜日は本当はまちなかメンタルサポーター養成講座の最終講だったんですが、旦那が仕事で行くことができず。講座が終わってしまうとなかなかお会いできなくなる方もいるので、最後は顔を出したかったなぁ。 5月からはまちなかメンタルサポーター養成講座も…

毎回すっかりお知らせを忘れて事後報告になっちゃうので、今回は事前報告(笑)4月25日（水）からアートセラピー研究会を始めます！毎月いろいろなテーマでアートにふれ合いつつ、ご自身の心とじっくり対話する時間を味わっていただけると嬉しいです。 第1回目…

毎年のことながら、春の息子の不安爆発っぷりに白目を剥いております。 くっついたまま離れないし、少しでも他の事をしようもんなら「ママ、こっち来て！」とずっと叫んでいます。もう家事も仕事も全く手がつかん！！ コラージュだけは「一緒にやろうよ」と…

役員が終わった後もなんだか落ち着かない毎日を過ごしておりました。 3月11日に久しぶりにクラシックオンリーのコンサート開催！ 改めてやっぱり私の一番やりたいことはクラシックなんだなと再確認しました。 そして3月11日は東日本大震災の日。 コンサート…

ようやく今日保育園の役員の仕事が終了しました！！！！わーい！ 嬉しい〜！！！ 相変わらず他の役員さん達との距離が縮まることはなかったですが、やりきったので満足です。 最後の役員の仕事は「壺焼き」 さっきコラージュをインスタにpostした時にハッシ…

今日（もう昨日か）はまちなかメンタルサポーター養成講座。旦那に息子のことをお願いしたら「たまには夜ゆっくりしておいでよ」と言うので、講座後に相方ミサがライブをするバーへ打ち合わせに。 打ち合わせ後ようやく晩ごはんが食べられる！と思ったら「早…

お久しぶりです。 もうほんと忙しくてブログ更新してる暇がない(泣) 毎日しっかり書き込んでアップしてたInstagramさえ、このところ途切れがちです。 途切れ途切れでも続いているコラージュで最近ちょっと印象的なものが出てきたので、それをご紹介。 この右…

ルーン文字って知ってますか？ 2〜3世紀くらいから北欧の人達が使っていた文字で、木や石に掘ってコミュニケーションしていたそうです。 掘っていたので、直線だけで出来ている文字です。 この文字を使ったルーン占いの講座が来月から始まります（うちのスク…

交流分析というアメリカ版精神分析の中に「ゲーム」というものがあります。 簡単に言えばお互いが不快な思いをするトラブルのことです。 不快な思いをすることをわざわざ続けるのか？と思うんですが、これがけっこう辞められない。 なぜかというと、ゲームを…

先週土曜日はまちなかメンタルサポーター養成講座でした。 今回はメンタルヘルスとアサーションの回。 別の方が講師をしていたんですが、私も今回はアシスタントとして参加しました。 メンタルヘルスの講義を受けるたびにどのくらいストレスが溜まっているの…

相方のミサがどうしても歌いたいと言っていた曲を探して、年末に大学の図書館に行ってきました。 歌いたいという曲はゴダール作曲の「ジョスランの子守唄」 この曲はゴダールのオペラの中の1曲なんですが、このオペラ自体が今ではほとんど演奏されることはな…

3月11日に開催するコンサートはクラシックオンリーになりました！ わーい！！！！ 去年９月から歌の活動を再開して、たくさんの曲を歌いましたが、歌えば歌うほどクラシックが恋しくなり、年末にミサに「ねぇ、今度はクラシック歌いたいよ～」と駄々をこねて…

ようやくブログに復帰できました。 本当は書きたいことがいっぱいあったんですが、とにかく忙しかったのと、いたずら息子からパソコンを守りながらブログを更新するのが大変で遠のいていました。 息子は構ってくれないと分かるとイタズラをするので、パソコ…

生まれて初めて寝正月をしました。 息子と遊んであげたいなぁと思いつつも、息子の体力についていけるほど元気ではありませんでした。 だって彼を満足させるには毎日お外で3時間以上走り回らなきゃならないんだもん。 お正月に満足にお外で遊べないのがつま…

昨日はお世話になっているベーシストさんの出演するジャズライブを聴きに行ってきました。 とても心地の良いライブで、寝正月をしてなまった私の心にもようやくスイッチが入った気がします。 会場もとても素敵なところで「ここで歌うのもアリだなぁ」と妄想…

今年最後の仕事は交流分析アドバンス講座の補講でした。 初めてやる講義内容だったのでちょっと緊張して言葉を重ねすぎた気がします。 でも不思議なことに歌を再開してからは無駄な力が抜けて、それまでより余裕をもって講座に臨めていると感じます。 今回は…

26日のライブ、無事終了しました！ お越しくださった皆様、ありがとうございました！ 実は体調がギリギリで、今朝から咳が出始めました。 よくライブが終わるまで堪えることができたと、自分でもちょっと感心しています。 本調子でなくても、ここ数ヶ月ライ…

クリスマスは平日なので、日曜日に息子と一緒にケーキのデコレーションをしました。 初めてデコレーションをやってみましたが、難しいですね。 お見せするのが恥ずかしい出来ですが、相変わらず自己満足のために写真アップします(笑) 旦那にも「下手だなぁ」…

相方のミサにアートスイッチが入ったらしい。 突然やったこともない作曲を始めたみたいです。 頭の中でメロディーが回るんだって。 演奏者、ダンサー、パフォーマー、詩を書いてくれる人… アートスイッチとともに、ミサの周りにアーティストの方々がたくさん…

昨日はまちなかメンタルサポーター養成講座でした。 毎回講義を任せてもらえるようになった「街をつくる」のコマです。 この講義とワークをするたびに、アートセラピーって凄いと思うんですが、その人の個性が意図しなくても自然に出てくるものなんです。 今…

昨日は交流分析アドバンス講座とエンデの「モモ」を読む講座でした。 前日に作ったコラージュで「これは何かありそうだな」と思っていました。 左下（過去）に向かって魚が吸い込まれるように泳いでいます。 過去に潜って何かを見つけてくるんだろうと思って…

困ったもんだ。 やる気がストライキを起こしている(笑) コラージュも真ん中のコーデと靴は一緒の素材だったのにわざわざ靴だけ切り離して（歩く気なし）左上は砂漠。 枯渇してんなぁ。 そうは言ってもやらなあかんことはあるやろ…と自分の尻を叩いてカラオケ…