コラージュでゆく年くる年

コラージュのワークショップ、無事終了しました～！

今回は工作の大好きな小さいお子さんも参加して、ゆったりのんびりとしたワークショップになりました。

子ども用にとあらかじめ切り抜いておいた素材も出したんですが、自分以外の人が切り抜いた素材は、普段自分が見向きもしなさそうな絵や言葉が入っていて新鮮でした。

いろんな人に切り抜いてもらった素材を交換してコラージュしてみるのも面白いかも。

皆さんの作品はこんな感じです。

 

右下が私の作品ですが、来年も歌って過ごすんだということが良く分かります(笑)

左下に仲間と一緒に手を振っている写真が。

「もしかしたら、今年までの何かと決別するのかもしれないね」と話していました。

その横のチリソースの瓶も気になる…全部辛そうだと言われて苦笑い。

なんだかスパイシーな出来事もありそうです。

でも一つ大事なものを抱えて嬉しそうにしている女性がきっと私だから大丈夫。

何かあってもそこまで大事にならずに笑顔で乗り切る1年になりそうです。

ツールボックス

忙しくてろくに集客もできないまま明日はコラージュのワークショップです。

集客せなあかんやん。

今回は「コラージュで行く年くる年」というテーマで、今年がどんな年だったか、来年をどんな年にしたいかをコラージュで作っていきます。

不思議なことにコラージュを作っていると「未来予知！？」みたいな作品ができることもよくあるし、自分の夢を視覚化して何度も見ると脳が自然とそれに向かって働き出すそうです。

私も一緒に作るのでどんな作品になるか楽しみです！

さてさて、今日のコラージュ。

珍しくツールボックスなんて左下に貼って、自分でも「？」と思っていました。

気になりつつも仕事に来たら、師匠から「次から講師やってね」と言われたばかりの講座の講義台本の作りかけを会社のパソコンで発見。

自分の過去のツールボックスから出てきたわ…

これを参考にしっかり講義台本作っておこうと思います。

音楽とカウンセリング

昨日は「声を育てるワークショップ」でした。

今日はいつもファシリテーターをしている相方のミサが参加できないので、私がファシリテーターに。

ミサはボディーワークが得意なので、体をほぐすことを中心に声を出すところまで持っていきますが、私はどちらかというと聴いたり感じたりするところから声を出していきます。

まず最初はいつも通りのボディーワークから。

声帯も筋肉なので、体をほぐしてあげるとゆったりした自然の声が出てきます。

緊張した声帯では鶏が首を絞められたような声になっちゃうし、何より声帯が傷ついちゃうので、やっぱり体を緩めて自分に優しくしてあげることは大事ですね。

参加者の方も「最近なかなか眠れなかったけど、今夜は眠れそう」とおっしゃっていたので、おそらくリラックスできたんじゃないかな。

その次に「聴く」にフォーカスを当てたワークへ。

 以前音楽療法の公開講座を受講し、歌を再開してからは、音楽を通して人と関わることと、カウンセリングを通して人と関わることに共通点がたくさん見えてきました。

例えば…って説明したいんですが、上手く言葉で説明できないなぁ。

今回の参加者さんはカウンセリングの知識もある方だったので、その辺も体感してもらいながら話すことができました。

以前と同様倍音がビリビリ鳴って、本当に心地よいワークショップでした。