今日のコラージュは大きな口が右下に。 言いたいことがある！っていう作品になりました。旦那が息子の夜おむつがどうにも気になるらしく、ちょくちょく私に「外さないの？」と聞いてきます。 「僕の小さかった時は夜中起こしてもらってトイレに行ったりした…

けっこう酷い貧血だと判明して1か月。 しっかり処方された分の鉄剤を飲み切りました。 utautai-art-psychology.hatenablog.jp しっかり鉄分の貯金ができるまでにあと2か月くらいは飲み続けないといけないけど、とりあえず1か月飲み切った時点での体の良い変…

そろそろ本気で歌いたくなってきたんだけど、時間も体力面でも空きがないなぁ。スケジュール帳睨めっこしながら項垂れています。今日も午前中少し時間があったけど、眠気がどうにもならなくて動けず。 コラージュにもコンパス出てきてて、「どっち向いて歩い…

人生脚本コラージュの最後。人生脚本の最後は「死」です。これを作ることで、死生観や自分の人生の結末をどのように迎えると思っているのかが分かります。表は満開の枝垂れ桜。 そしてめくると温かいライトに照らされた美しい夜桜。人が近くにたくさん居るか…

今日は息子に「ママは怒ってる時は話を最後まで聞いてくれない！」と怒られて、ごめんと謝りました。 イライラしてくると待てなくなって、つい息子の話を遮っちゃうのは、私の悪い癖だなぁ。 息子は時々本当にはっきり容赦なく真実を突いてくれるので、むし…

人生脚本（人生のストーリー）コラージュの続き。 これから先の人生のコラージュです。久々に歌いはじめて、大学の頃に出来なかった事が、10年の充電期間の間に出来るようになっていたり、以前より理解できることも増えていました。根っこがなかったから大学…

今日は息子のダンスの発表会！どうなることやら…と親はハラハラしているんですが、当の本人は心臓から毛が生えてるのか本番前も全く緊張した様子はなし。その自信満々なメンタルをライブ前の私に分けてくれないかと本気で思います（笑）今回は旦那のお義父さ…

人生脚本(人生ストーリー)コラージュの続き。旦那と出会って結婚して、息子が生まれた頃。 結婚って私には本当に大きな変化でした。支えてくれる、安心して甘える場所ができて、本当によかった。 さらに子どもを産んで、自分がもらえなかったものを親として…

今日は息子のお世話を旦那に任せて、1日フリーの時間を楽んでます。朝からカフェでアートセラピーの復習をしたり、本を読んだり、自分時間を満喫中。毎日作ってるコラージュは、慣れで雑な読み方になっていたので、じっくり向き合って読み直し。いろんなヒン…

人生脚本(人生のストーリー)コラージュの続き。大学の頃はなんとか上っ面だけ育っていた自分が、足元から崩れていった4年間でした。成長しない自分を常に責めて、歌うのが一番辛かった時期。でも実家を離れて自由を手に入れて、家族と呼べるような友達もでき…

先日未来クリエイター養成講座の最終日に人生脚本(私の生まれてから死ぬまでのストーリー)紙芝居を作りました。 交流分析というアメリカ版の精神分析では、私達は小さい頃に自分の人生を「こういうものだ」と決め込んでしまい、その通りの人生を無意識に歩も…

水引アクセサリーのワークショップ受けてきました〜！ 講師はアートセラピストでもあるモトコ先生。 こちらは見本のモトコ先生の作品。 なかなか華やかで、品の良いゴージャス感。 作り方の説明をもらったけど、見ただけではさっぱり分からず、一緒に作って…

前回アップしたアートセラピスト養成講座の私自身の気づき。 師匠が作った「1本の樹の瞑想」という詩があるんですが、その詩の朗読を聞きながら自由に身体表現をしました。 この詩は土の中で眠っている種が芽を出し枝を伸ばし、実りを迎えやがて葉を落として…

体調悪すぎてブログを書くことはできなかったんですが、講座などは調子悪くても休めんので頑張ってました。 そんな中印象的だったのはアートセラピスト養成講座。 踊ってるのは師匠と受講生の皆さん。みんな転がったり飛び跳ねたりすごく楽しそう! 出来上が…

突然消えてはまた浮上を繰り返しております、いのうえです。 忙しいのと体言うことをきかないので、ジタバタすること2ヵ月程。 ようやくこの体調の悪さの出口が遥か向こうに見えてきたかなって感じです。 貧血が見つかったと以前こちらで呟きましたが、さら…